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2019年6月3日08:45:33 发表评论

红茶是我国第二大类茶叶,很多人都喜欢喝红茶。那么小孩能喝红茶吗

一般来说,不建议小孩饮用茶水,这是因为茶水中大多含有一些对神经有刺激性作用的咖啡碱等物质。小孩神经发育不健全,自控力差,会对身体正常发育造成一定的影响。

小孩能喝红茶吗?

红茶中虽然含有很多维生素和矿物质,能够对肠道起到一定的清洁作用,但是却会对稚嫩的肠绒毛造成一定的损失,六岁以下的儿童肠胃比较脆弱,不适合饮用红茶

除了纯粹的红茶以外,现在还有很多以红茶为主的红茶饮料,这些饮料中添加了过量的糖分和添加剂,对于儿童没有好处,儿童最好少饮用这些含糖饮料。

红茶具有消炎杀菌,补充人体矿物质,促进肠胃消化的作用,一些年龄大一些的小孩喝一些红茶,也有一定的好处。但是一定要注意不能过量饮茶,最好不要饮浓度过高的红茶。

小孩能喝红茶吗?

小孩喝红茶的时候要注意,不要在睡前喝红茶。良好的睡眠对于小孩来说很重要,夜间饮浓茶容易导致小孩神经兴奋,不利于睡眠。小孩喝红茶最好在饭后,在冲泡红茶的时候可以减少茶叶的含量,多冲泡几次再让小孩喝,这样可以促进消化,身体虚弱的小孩最好不要喝红茶。

小孩喝红茶的时候可以在红茶中加一些牛奶,这样做成的奶茶既含有红茶中的维生素矿物质,又能补充蛋白质和能量,有助于小孩的身体健康。

 

 

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  • 作者:黄小文 关注微信:heicha53
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